今日の夜はヘルシーに!

2025年5月
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今日は奥さんの要望によりヘルシーに「つくね豆腐バーグ」を作ることにしました。

材料は

  鳥ミンチ 800グラムくらい   豆腐 1丁半(半丁は味噌汁に使いました。)

  エリンギ 1パック   九条ねぎ 1袋(見切り品)

金額は1000円くらいでした。

作り方は

 1 鳥ミンチ、豆腐、片栗粉(おおさじ4)、すりおろし生姜(少々)、塩コショウ

   ねぎ(みじん切り)、エリンギ(みじん切り)をすべて混ぜ合わせる。

   豆腐は水切りせずに使用しました。

 2 両面焼いて出来上がり!ソースはケチャップで食べました。

   辛子をつけて食べても美味しかったです。